Tu sais ce qui serait juste pour toi.
Prendre cette heure de marche.
Lancer ce projet.
Te reposer.
Dire non.
Demander de l'aide.
Et pourtant...
Quelque chose en toi te ramène toujours vers les besoins des autres.
Et si le problème n'était pas un manque de volonté...
Mais un système qui croit encore que ta sécurité dépend de ta capacité à être utile, disponible ou responsable ?
Pas à pas, tu vas observer les mécanismes qui mobilisent encore ton énergie :
la culpabilité,
la peur de décevoir,
le besoin d'être utile,
l'hypervigilance,
la difficulté à recevoir,
la peur de laisser les autres vivre leurs propres expériences.
Non pas pour devenir moins généreuse.
Mais pour retrouver la liberté de choisir.
Tu ne te demanderas plus seulement :
Pourquoi suis-je comme ça ?
Tu commenceras à ressentir :
✔ Je peux penser à moi sans culpabiliser.
✔ Je peux aimer sans porter.
✔ Je peux être présente sans devenir responsable.
✔ Je peux récupérer de l'énergie pour créer, entreprendre, aimer et vivre.
✔ Je peux enfin choisir où je mets mon énergie.
Chaque jour pendant 21 jours :
une courte vidéo pour comprendre un mécanisme,
une question d'introspection,
des exercices de journaling,
des EFT pour apaiser les peurs qui maintiennent ces schémas.
L'objectif n'est pas de te changer.
L'objectif est de t'aider à voir.
Parce que lorsque tu vois clairement où ton énergie part...
Tu peux enfin choisir où tu veux la remettre.
tu te sens souvent responsable des autres,
tu culpabilises dès que tu te choisis,
tu termines souvent tes journées vidée,
tu sais ce qui serait juste pour toi... mais tu ne passes pas à l'action,
tu veux construire une vie qui ne soit plus organisée uniquement autour des besoins des autres.
Peut-être qu'elle n'a jamais disparu.
Peut-être qu'elle est simplement mobilisée par d'anciens réflexes.
FOCUS est une invitation à les observer, les comprendre et commencer à les transformer.
21 jours.
17 €.
Départ le 29 juin.