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Pré-work - Jour 1

• Pré-work - Et si l'énergie que tu cherches était déjà là ?

Jour 1 - Pourquoi je suis si fatiguée ?

• Jour 1 - Pourquoi je suis si fatiguée ?

Jour 2 - Où part mon énergie ?

• Jour 2 - Où part mon énergie ?

Jour 3 - Pourquoi mon énergie se mobilise-t-elle avant même que quelqu'un me demande quoi que ce soit ?

• où l'énergie est mobilisée avant même de faire.m4a

• Observer

Jour 4 - Pourquoi ai-je tant de mal à penser à moi ?

• EFT - Peur de décevoir

Jour 5 - Ai-je confondu aimer et me sacrifier ?

• ai-je confondu aimer et se sacrifier.mp4

• Workbook : aimer c'est...

Jour 6 - D'où viennent les croyances qui dirigent encore ma vie ?

• Journaling Mon histoire, mes croyances.pdf

Jour 7 - Qui ai-je appris à être pour avoir ma place ?

• Qui ai-je appris à être ?

Jour 8 - Que se passe-t-il quand je ne peux plus être cette femme-là ?

• Jour 8

Jour 9 - Pourquoi ai-je autant besoin d'être comprise ou entendue ?

• Jour 9

Jour 10 - Qu'est-ce que mon besoin d'être utile cherche à protéger ?

• Ce que j'évite peut-être de ressentir

Jour 11 - Qu'est-ce que j'évite de ressentir lorsque je prends soin des autres ?

• Observation sans jugement

Jour 12 - Qu'est-ce qui est réellement de ma responsabilité ?

• Le coût énergétique de la sur responsabilisation

Jour 13 - Puis-je laisser quelqu'un vivre son expérience sans intervenir ?

• EFT Peur de laisser l'autre inconfortable.pdf

Jour 15 - Qui serais-je si je n'avais plus besoin d'être indispensable ?

• EFT Peur de perdre sa place.pdf

Jour 16 - Puis-je exister sans être utile ?

• EFT Peur de perdre son identité.pdf